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ビタミンＫ（びたみんけー）

ビタミンＫはまた骨からカルシウムが溶け出るのを防ぐ働きもします。
不足すると　骨に十分なカルシウムが取り込まれず　骨がもろくなります。
緑黄色野菜に豊富に含まれ　腸内細菌からも作られます。
血液の凝固に必要で、肝臓の健康維持にも欠かせません。

2007年5月24日 15:07